Business Yoga & Lachyoga – Stressfrei & achtsam im Berufsalltag

Mitarbeitende von Firmen, Institutionen oder Vereinen unterstütze ich dabei, am Arbeitsplatz und im Team mehr Ruhe, Achtsamkeit und Bewusstsein zu entwickeln. So kann jede:r besser mit Stress umgehen, entspannter reagieren und schwierige Situationen mit Kolleg:innen, Mitarbeitenden oder Kund:innen souverän meistern.

Verschiedene Yoga-Techniken steigern die Konzentrationsfähigkeit und fördern ein Bewusstsein für den Zusammenhang von Körper und Geist. Dieses Bewusstsein ist in Arbeitsprozessen von großem Nutzen, stärkt das Miteinander im Team und fördert die gegenseitige Unterstützung der Mitarbeitenden.

Dieses Achtsamkeitstraining stimme ich individuell auf die Bedürfnisse und Möglichkeiten Ihres Teams ab, sodass die erlernten Techniken einfach und direkt in den Berufsalltag integriert werden können.

Lachyoga-Seminare

Bringe Dein Team zum Lachen und sorge für ein neues Miteinander! Als zertifizierte Lachyoga-Leiterin biete ich Trainings für Führungskräfte, Mitarbeitende und Seminare für Team-Events, Stressabbau und mehr Leichtigkeit im Arbeitsalltag an. Lachyoga setzt positive Emotionen frei, die das kognitive wie körperliche Leistungsspektrum nachhaltig verbessern.

Preis und Termin nach Vereinbarung.

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