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Mitarbeiter/innen von Firmen, Institutionen oder Vereinen schule ich darin, am Arbeitsplatz und im Team mehr Ruhe, Achtsamkeit und Bewusstsein zu entwickeln. So kann jede/r Einzelne besser mit Stress umgehen, entspannter reagieren und schwierige Situationen mit Kolleg/innen, Mitarbeiter/innen & Kund/innen souveräner meistern.

Verschiedene Yoga-Techniken steigern die Konzentrationsfähigkeit. Das Bewusstsein, dass alles mit allem verbunden ist, wird geweckt oder vertieft. Dieses Bewusstsein ist für die Durchführung von Arbeitsprozessen von grossem Nutzen und fördert die gegenseitige Unterstützung der Mitarbeitenden untereinander.

Dieses Achtsamkeitstraining passe ich selbstverständlich an die Bedürfnisse und Möglichkeiten Ihres Teams an. So können die Teilnehmenden die erlernten Techniken einfach und direkt in ihren Alltagsablauf integrieren.

Lachyoga-Seminare

Bring die Leute zum Lachen und sie hören Dir zu! Als Lachyoga-Leiterin gebe ich Trainings für Führungskräfte sowie Seminare zur Teamentwicklung, zur Stressreduktion und zum Lachen im Alltag. Denn positive Emotionen verändern unser kognitives wie körperliches Leistungsspektrum!

Über Dein/Euer Interesse an meinen Trainings freue ich mich. Bitte schreibe mir, wenn Du Fragen oder Wünsche zu den einzelnen Trainings hast.