Personal Yoga – Dein individuelles 1:1 Yoga-Coaching

Möchtest Du Yoga in seiner ursprünglichsten Form erleben – individuell und ganz auf Dich abgestimmt? Ob Du bereits Yogaerfahrung hast und Deine Asanas verfeinern möchtest oder als Anfänger:in einen sicheren und persönlichen Einstieg suchst – im Personal Yoga hast Du den Raum, ganz in Deinem Tempo zu lernen und tiefer zu gehen.

Mit über 26 Jahren Erfahrung im Fitness-, Bewegungs- und Entspannungsbereich erkenne ich Deine individuellen Bedürfnisse und unterstütze Dich gezielt dabei, Deine Haltung, Atmung und Achtsamkeit zu verbessern.

Unterstützung in herausfordernden Lebensphasen

Yoga gibt uns Kraft und innere Stabilität – gerade in belastenden Lebensphasen oder bei gesundheitlichen Herausforderungen. Kennst Du Gefühle wie Erschöpfung, Energielosigkeit, innere Unruhe, Angst oder Schlafprobleme?

Dein Körper spricht oft durch Symptome wie:

• Schlafstörungen

• Atembeschwerden

• Rückenschmerzen

• Druckgefühl in der Brust

• Schwindel

• Rheuma oder andere chronische Beschwerden

Personal Yoga als individuelle Lösung

Ein 1:1 Yoga-Coaching unterstützt Dich dabei, Dich selbst besser wahrzunehmen, Blockaden zu lösen und Deine Energie zurückzugewinnen – abgestimmt auf Deine Situation, Deine Ziele und Deine Gesundheit.

Coaching-Angebot

✅ Einzelsession: 75 Minuten – CHF 110.–

✅ 5er-Abo: 5x 75 Minuten – CHF 480.– (5 Monate gültig)

Termine nach Vereinbarung.

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Mehr über mich als Yogalehrerin erfährst Du hier.