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One-to-One Yoga ist eine „persona“ Yogapraxis, welche im gegenwärtigen Moment deinem Bedürfniss angepasst wird.

Ich gebe Dir Tools, Adjustment (Hilfestellungen) für deinen Körper, Geist und die Seele,  welche es aktuell benötigt.

Möchtest Du den Yoga erfahren in der Form,  wie Er vom Ursprung (Der Lehrer und sein Schüler) her gelehrt wurde?  Falls Du regelmässig Yoga praktizierst, können  neue Tipps in deiner Haltung  (Yogapose) Vieles bewirken um eine positive Wirkung zu erhalten. Bist Du ein Yoganeuling? Dann umso mehr tauche ein und erfahre Ihn im 1 zu 1 Training/Work-In.

Aufgrund meiner langjährigen Tätigkeit im Yoga wie im Bewegungs- und Entspannungsbereich ist mein Auge geschult. Somit kann ich Dir die Praxis vermitteln, welche deine Muskeln, Sehnen, Faszien aktuell brauchen.

 

Zusatzinfo:  Warum ein One-to-One Yoga ein Yogacoaching, Yogatherapie ist und es sich komplett von einer Yogaunterrichtsstunde unterscheidet.

Das Leben ist eine Zeitreise mit vielen unterschiedlichen Phasen. Mal sind wir in einer Phase des Umbruchs, der Veränderung, der Hilflosigkeit, der Trennung, der Unzufriedenheit, der Sinnlosigkeit, des Schmerzes, der Unsicherheit oder der inneren Unruhe. In solchen Phasen kann ein holistisches One-to-One Yoga bzw. Coaching Gold wert sein.

Spricht dein Körper zu Dir mit Symptomen, wie z. B. Schlafstörungen, Beklemmungsgefühlen, Atemproblemen, Rücken- und/oder Gelenkschmerzen, Reizbarkeit der Haut oder des Magen-Darm-Bereichs u. v. m. ist es an der Zeit, etwas zu verändern und wieder in den Energiefluss zu kommen. Der Körper ist Energie und all unsere Körper wollen angeschaut und in ihrer Energie, wie Emotionen (Trauer, Angst, Schuld, Wut, Hilflosigkeit, Groll u.v.m.)  wahrgenommen werden.

Preise: 60 Min.  CHF 110,–
             80 Min.  CHF 130,–  (Der erste Termin dauert immer 80 Min.)

===>  HIER  <=== zur direkten Onlinebuchung für deinen Termin. Buche  als Einheit ein One-to-One Yoga 80 min. oder 60 min.  Für den 1. Termin (80 min.)  gibt es noch eine Reduktion bis ende Jahr von CHF 22,–.